脚丫上的幸运叶子第六期

温暖的晨光、晶莹的露珠、金黄的油条、酥软的生煎，所有的一切，让第一次早起晨运的老谭，感到新鲜与快意，再跑一圈就可以大快朵颐了，这是老谭心里唯一的想法。

在腿部股二头肌、半健肌和半膜肌持续伸缩运动十五分钟后，老谭体内囤积的脂肪开始大量分解成能量和水，能量用来供应身体长时间的有氧运动，多余的水份则裹胁着部分尿素、乳酸从腺体排出体外。大量乳酸的产生，使得老谭不得不下意识的加快呼吸的节奏，以使体内的氧气供应保持充足。

三十分钟的慢跑，对于老谭来说，不论是体力还是心肺功能都达到了极限，脚步也变得越来越沉重，奔跑腾跃间，身体的重量带着地心引力的惯性，形成巨大的压力，顺着腿部自上而下传递出去，如无意外，必然会给老谭的膝盖、髌骨带来了巨大的冲击。好在提前几天在幸运叶子网店里淘了一双跑步鞋，即使是在地面缓冲回馈相对较差的路面，鞋子优良的缓冲能力，也将这不断产生的压力有效缓冲、释放，并没有对老谭的身体造成实质性的伤害。

跑步结束的老谭，一边在早点摊前做着最后的拉伸，一边等着老板把热腾腾的包子送上来，揉揉只是微微发酸的小腿和膝盖，心下想着，回去有必要给推荐这双鞋子的幸运叶子小客服再追加个好评了。

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淘宝昵称:a50105*1 | 中奖时间:20160630 | 点击阅读

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